심상법이란 ?
- 즐겁고 편안했었던 과거의 경험을 떠올려 봄으로써 긴장된 생각이나 통증으로부터 생각을 전환하도록 하는 전략 .

심상법의 효과
- 즐겁고 편안하였던 경험을 기억하면 그때와 같이 마음이 편안해지면서 신체가 이완됨 .
- 통증에 대한 지각이 감소됨 .