비만은 통풍의 위험요인이기 때문에 체중 관리가 필요하다 . 체중을 관리를 위해 저지방 식이 위주로 식사를 한다 . 칼로리가 지나치게 낮은 식사도 통풍 발작을 일으킬 수 있으므로 칼로리는 적절하되 저지방인 식이를 섭취한다 .   비만 관리는 식이조절만으로는 충분하지 않으므로 운동을 병행한다 . 통풍 환자의 비만 관리는 혈액의 요산의 양을 감소시키기 위해 매우 중요하다 . 특히 비만 관리는 통풍 환자들에게 흔히 발생하는 심장 질환 , 고혈압 , 당뇨와 같은 만성질환의 예방을 위해서도 중요하다 .