운동의 효과 / 운동관리 / 적합한 운동 / 체조 :관절운동 / 운동은 혈액순환과 신진대사를 좋아지게 하므로 통풍 환자에게 도움이 된다 . 그러나 격렬한 운동은 근육으로부터 요산이 분해되어 혈액의 요산수치가 높아지게 하므로 피한다 .